2010年11月18日

11/18(木)助産師さんの産後ヨガ教室の様子

★「絵本とともだち」(参加費無料・申込み不要)★
★12/4(土)クリスマスコンサート@杉並区立高井戸児童館 参加者募集★
★12/11(土)、1/29(土)リズムdeスキンシップ遊び参加者募集★
★11〜1月の親子リトミック(ヨチヨチ歩きの1歳代〜)参加者募集★
★10~12月のベビーマッサージ参加者募集★

お問い合わせは→こちらをクリック
お申し込みは→こちらをクリック
(↑↑携帯からもメールフォームにアクセスできます)


助産師・内田あやさんの産後ヨガ教室。
天気にも恵まれた今日、10組のお母さんと赤ちゃんたちがご参加くださいました。

「食欲の秋もそろそろ終わり。胃腸に疲れが出てくる頃です。
今日もたくさん体のあちこちをねじって、適度な刺激を与えていきましょう!」
という内田先生の声がけからスタートしました。

目を閉じて、大きくゆっくり呼吸をして1つ1つの動作に集中するお母さんたち。
ヨガのおだやかな雰囲気の中では、赤ちゃんたちも落ち着いて過ごしている時間が
長いんです。
途中、ぐずり気味になった赤ちゃんたちもいましたが、私も順番にしばらく
抱っこをしてあげていると、割とすぐに落ち着いていました。

赤ちゃんと一緒にやるポーズや動きでは、赤ちゃんから楽しそうな
笑い声も出ていました。

s-001.jpg s-003.jpg

s-004.jpg s-005.jpg

赤ちゃんと一緒の初めてのご参加で、赤ちゃんがぐずらないか心配されていた
お母さんもいらっしゃいましたが、部屋の電気を消して窓からの光だけの中で、
お母さんたちが力を抜いて横たわっているときも、赤ちゃんたちみんな、
とっても落ち着いた雰囲気。
お母さんたちも、日常と少し離れた雰囲気を味わっていただけたかなと思います。

終了後、お母さんたちからは、
「血流がよくなるのが感じられました」
「気分転換できてすっきりしました」
などのご感想も。
赤ちゃんや産後の生活についてのシェアリングタイムでも、毎回色々なお話が出ます。
2ケ月で寝返りが盛んな赤ちゃんのお話もあれば、うつぶせが嫌いという赤ちゃんのお話も。
おっぱいのトラブルや卒乳についてなども、やはり助産師さんにアドバイスを直接
いただけるのは、とても心強いですよね!

帰られる時の皆さんのすっきりとした表情が印象的でした。

12月は会場がうまく取れず開催予定がないのですが、1月以降、また
開催していきたいと思います。
皆さま、ご参加ありがとうございました。



posted by ponte at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ponteのイベントの様子♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。